Trabajar más horas no te hace más productivo

Un adulto en Estados Unidos trabaja en promedio 47 horas a la semana, según un estudio de Gallup.

¿Cuánta gente trabaja de más?

Más de la mitad. Según el mismo estudio, más del 50% de los adultos en Estados Unidos trabaja más de 40 horas a la semana, y el 18% trabaja más de 60.

Nuestra cultura premia la idea de que entre más horas, mejores resultados. Yo no lo creo: quien trabaja más tiempo del necesario casi nunca está siendo más productivo. Descansar, estar con la familia o no hacer nada también tiene que estar bien visto.

La clave para ser productivo es trabajar inteligentemente, no más duro.

Un primer paso como dueño: pregúntale a tu equipo si siente que trabaja de más y cómo anda de energía. Busca a quien está haciendo muchas más horas que el resto y mándalo a descansar.

¿Qué le pasa a la salud cuando se trabaja de más?

Empeora, y hay estudios que lo miden:

• Trabajar más horas aumenta el riesgo de depresión.
• Quien trabaja más horas suele dormir menos, y eso pega en todo lo demás.
• Trabajar 10 horas o más al día se asocia con un 60% más de riesgo de problemas cardiovasculares.

¿Y a la productividad?

También baja. En un estudio de cinco años del American Journal of Epidemiology, se comparó a personas que trabajaban 40 horas a la semana con otras que trabajaban 55. Las de 55 salieron peor en vocabulario y razonamiento.

La Organización Internacional del Trabajo encontró algo parecido: entre más horas, menos rinde cada una, y lo que se hace al final de una jornada larga hay que revisarlo otra vez.

¿Qué hago como dueño?

Medir por resultados, no por horas.

El agotamiento del equipo cuesta caro: tiempo, dinero y ánimo. Un horario flexible le da a cada quien el control de su tiempo para cumplir sus objetivos sin un jefe contando los minutos de retraso o los permisos para un evento familiar. Para eso, los objetivos tienen que estar escritos en resultados, no en horas en la silla.

¿Cuántas horas a la semana trabajas tú?

Empieza por las tuyas. Haz la lista en Delega, elimina, automatiza: te ordena las tareas por lo que te cuestan y te ayuda a decidir cuáles sueltas y a quién.